پوست سالم و بدون چین و چروک در بزرگسالی - برای دستیابی به چنین تأثیری ، زنان آماده قربانی کردن بسیاری هستند. آنها مقادیر پولی غیرقابل تصور را صرف مواد آرایشی و روشها می کنند ، تزریق اسید هیالورونیک را انجام می دهند و روی میز عمل قرار می گیرند. متأسفانه ، همه اینها برای مدتی کوتاه کمک می کند. و همه به این دلیل که جوان سازی پوست باید از داخل شروع شود. ما با 5 ماده موجود تماس می گیریم که باعث می شود پوست الاستیک بماند و طولانی تر شود.
آنتی اکسیدان ها - محافظت طبیعی در برابر رادیکال های آزاد
چرا پوست محو می شود؟ امروزه بیش از 300 تئوری وجود دارد که روند پیری را توضیح می دهد. به گفته یکی از آنها ، مقصر اصلی مشکلات زن اصلی رادیکال های آزاد است. آنها منجر به تشکیل سوراخ در غشای سلولهای اپیتلیال ، چین و چروک و پیری آنها می شوند. طبیعت وسایل زیادی را ایجاد کرده است - آنتی اکسیدان هایی که می توانند به بدن انسان در برابر حمله متجاوزان مقاومت کنند. به گفته دانشمندان ، قدرتمندترین آنها ، فلاونوئید لارچ سیبری - دی هیدروكرنتین است. جذب آن از رادیکال های آزاد 2500 برابر بیشتر از این شاخص در لیمو است.
تستوسترون - تحریک کننده تجدید پوست
عروسک همه فرآیندهای موجود در بدن ما سیستم غدد درون ریز است. نقش موضوعات توسط هورمون ها بازی می شود. این کسانی هستند که عروسک را به نام "خود" برای حرکت می سازند. موضوع اصلی این عروسک تستوسترون است. این بستگی به او دارد که سلولهای پوستی به سرعت ترمیم می شوند ، کلاژن و چربی پوست تولید می شوند. با افزایش سن ، غلظت هورمون در خون کاهش می یابد ، نخ در حال حرکت عروسک ضعیف می شود ، عروسک عروسک یخ می زند. این ماده حاوی موادی است که بدن انسان می تواند تستوسترون خود را بسازد.
روتین فرآیندهای متابولیکی را عادی می کند
جوان سازی پوست و کل ارگانیسم به طور کلی به میزان فرآیندهای متابولیک وابسته است ، یعنی نحوه ورود مواد مغذی به سلول ها و معیشت آنها دفع می شود. بزرگراه حمل و نقل ، که براساس آن تمام این حرکات انجام می شود ، سیستم گردش خون است. اگر به دلایلی از تحقق کامل عملکردهای خود متوقف شود ، سلولهای پوستی گرسنه هستند ، سموم در آنها جمع می شوند. این بهترین تأثیر در ظاهر پوشش محافظ ما نیست. روال فلاونوئید ، که به وفور موجود در گندم سیاه است ، کاملاً با نقش یک کارگر جاده ای که در زمینه ترمیم ارتباطات حمل و نقل کار می کند ، کاملاً مقابله خواهد کرد.
اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 به آب در حفظ پوست کمک می کنند
ارزش اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 برای حفظ جوانان پوست ، بیش از حد دشوار است. با این حال: اینها آجری برای ساخت پوسته های سلول های آن است و به شما امکان می دهد مایع را در لایه های عمیق پوست ، فعال کننده های تولید کلاژن و الاستین ، انحلال دهنده های فرآیندهای التهابی و همچنین چتر برای محافظت در برابر نور خورشید نگه دارید. متأسفانه ، بدن قادر به سنتز چنین ماده ای با ارزش به طور مستقل نیست و بنابراین مصرف منظم آن از بیرون کاملاً مربوط به وجدان ما است. منابع سخاوتمندانه اسیدها برای جوان سازی - خاویار قرمز و سیاه ، روغن کتان ، چربی ماهی قزل آلا.
آب - مرطوب کردن پوست از داخل
هر زیبایی به یک حقیقت رایج شناخته می شود: به طوری که پوست خوب به نظر می رسد ، باید مرطوب شود. چگونه؟ روش ها - توده. به طور مرتب می توانید یک کرم خاص استفاده کنید. با این حال ، فقط در لایه سطحی پوست کار می کند و بر روی عمیق تر تأثیر نمی گذارد - مواردی که در آن روند کم آبی شروع می شود. در آنها وجود دارد که ماده خاصی به نام اسید هیالورونیک وجود دارد. مولکول های بزرگ آن مانند آهنرباهای قدرتمند ، مولکول های آب را به سمت خود جذب می کنند و آنها را در پوست نگه می دارند و دومی را از پژمردگی محافظت می کنند. چگونه می توان این لایه های عمیق پوست را مرطوب کرد؟ خیلی ساده! آب بیشتری بنوشید - 1.5-2 لیتر در روز ، شنا در حوضچه ها - پوست مانند اسفنج ، آب را جذب می کند ، سبزیجات و میوه های بیشتری می خورید و ... ورزش می کنید. بله ، بله ، این توضیحی نیست. سلولهای بافت عضلانی حاوی 6 برابر آب بیشتر از همکارانشان از بافت چربی هستند.
حمله همزمان به عوامل پیری پوست به یکباره در چندین جبهه ، شانس موفقیت در مبارزه برای جوانان را افزایش می دهد. جوان باش