بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه با درمان های مردمی وزن کم کنند ، چگونه شکم را بردارند؟از مدت ها قبل چنین روش هایی وجود داشته است.
مزایای روش های طب سنتی برای کاهش وزن چیست؟اول از همه ، طبیعی بودن ، طبیعی بودن اجزای سازنده ، که مزایای ملموسی را برای بدن به همراه دارد. همه آنها مرتبط هستند ، زیرا بشریت در تلاش است که به عقب برگردد زمانی که در همه چیز طبیعی و یک زیستگاه طبیعی وجود دارد.
به دلایلی روشهای سنتی کاهش وزن نامگذاری شده است. این همچنین بدان معنی است که آنها در طول بسیاری از نسل ها تغییر کرده و بهبود یافته اند. چنین دستورالعمل هایی برای کاهش وزن مثر و مقرون به صرفه هستند که موجبات شناخته شدن زنان خانه دار صرفه جو را فراهم آورده است.
داروهای مردمی برای کاهش وزن - گندم سیاه
چگونه می توان با رژیم گندم سیاه شکم را برداشت؟راهبان تبتی همچنین هنگام راه غذا در محل های مذهبی و به منظور پاکسازی کل بدن ، از گندم سیاه بخارپز استفاده می کردند.
رژیم غذایی محلی گندم سیاه توسط بسیاری از خانم هایی که برای لاغری خود می جنگند ، امتحان شده است. به گفته متخصصان تغذیه ، رژیم گندم سیاه یک روش ایمن و موثر در کاهش وزن است. رژیم غذایی عامیانه دو هفته طول می کشد ، در حالی که احساس ضعف ، سردرد ، سرگیجه ندارید.
این داروی مردمی برای کاهش وزن به دلیل این واقعیت که گندم سیاه طبیعی دارای مواد مفید بسیاری است که بدن انسان به آن نیاز دارد ، تأثیر دارد. شفا و تمیز کردن صورت می گیرد.
برای رژیم غذایی محلی گندم سیاه ، شما به یک لیوان غلات مرتب و شسته شده به مدت یک روز نیاز دارید. آن را با آب جوش پر کنید ، آن را با یک پتو گرم ، روسری یا حوله بپوشانید. شما گندم سیاه را به این روش پخته شده به مدت دو هفته و به مقدار نامحدود می خورید. رژیم غذایی محلی قند ، نمک ، سس ها ، چربی ها ، ادویه ها را از رژیم غذایی حذف می کند. همچنین ، باید حداقل روزانه دو لیتر آب خالص غیر گازدار بنوشید. آخرین وعده غذایی در رژیم غذایی مردمی گندم سیاه باید حداکثر سه ساعت قبل از خواب باشد. در نتیجه ، شما لاغر می شوید ، دندان ها ، مو و ناخن های شما تقویت می شوند و ظاهر کلی شما بهتر می شود.
داروهای مردمی برای کاهش وزن: حمام
چگونه می توان با حمام معده را برداشت؟بدون حمام ، لیست طب سنتی برای کاهش وزن کامل نخواهد بود. علاوه بر این ، نوع دیگری از حمام (سونا) چندان مثر نیست.
قبل از استفاده از سونا برای کاهش وزن ، باید خود را با نکات زیر مسلح کنید:
- هدف اصلی هنگام بازدید از حمام ، از بین بردن مایعات از طریق دستگاه تنفسی و پوست است. در اینجا لازم است به یاد داشته باشید که از بدن ، همراه با مایعات اضافی ، مواد مفید را حذف می کنید. بنابراین ، پس از بدن باید با آنها دوباره پر شود.
- حمام خشک برای فراوانی و جداسازی بهتر عرق بهتر است. مناسب ترین دما برای این دما از 80 تا 100 درجه با رطوبت نسبی 40٪ است.
- هنگام استفاده از این داروی محلی برای کاهش وزن ، اصل اعتدال را بخاطر بسپارید. ساعت ها نشستن در اتاق بخار و افزایش دما مضر است. بنابراین خطر بیش از حد قلب و آسیب رساندن به بدن را دارید.
- فعالیت بدنی در حمام می تواند به ترتیب تعریق و کاهش وزن را فعال کند. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما باید در حمام تمرین کنید. کافی است خود را ماساژ دهید ، با جارو حمام بخار بگیرید.
- برای این روش طب سنتی برای کاهش وزن ، شما باید اغلب برای مدت کوتاهی به اتاق بخار بروید ، به منظور افزایش تعریق بعد از آنها به مقدار زیاد بنوشید.
داروهای مردمی برای کاهش وزن: گیاهان
چگونه وزن کم کنیم ، چگونه با گیاهان از شکم خلاص شویم؟گیاهان یکی از م folkثرترین ، ایمن ترین و شناخته شده ترین روش های مردمی برای کاهش وزن هستند.
شیره توس یا درخت توس همیشه نوشیدنی مورد علاقه اهالی روستا بوده است. برداشت آن در بهار از سنبه آغاز می شود ، با اولین ذوب شروع می شود و با شکوفه دادن برگ ها پایان می یابد. با توجه به اینکه ریشه درختان به عمق زمین می روند ، سموم را از لایه سطحی خاک جذب نمی کند. اما پوست می تواند گازهای خروجی و مواد مضر را جذب کند ، بنابراین بهتر است شیره درخت توس را در مناطق تمیز تهیه کنید.
از شیره توس ، به عنوان یک دستورالعمل محبوب برای کاهش وزن ، به شکل خالص استفاده می شود. بعد از جمع آوری باید ظرف 24 ساعت از آن استفاده کنید. در یخچال بیش از دو روز نگهداری نمی شود و سپس مسموم می شود.
شیره توس به افزایش متابولیسم کمک می کند. به مدت سی روز در یک قاشق غذاخوری مصرف می شود. موارد منع مصرف آلرژی به گرده توس است.
ژله غلات به عنوان یک روش عامیانه برای کاهش وزن ، کاملاً خود را ثابت کرده است. و رهبری در میان آنها بلغور جو دوسر است: 300 گرم بلغور جو دوسر ، 1. 5 لیتر آب ، ½ فنجان کفیر ، 1 قاشق غذاخوری. منخامه ترش ، پوسته نان قهوه ای. ما همه مواد را در یک ظرف سه لیتری قرار می دهیم ، در چند لایه با گاز می بندیم و در یک مکان گرم قرار می دهیم. بعد از سه روز ژله را فیلتر کرده و روی حرارت متوسط با هم زدن بپزید. خنک ، 100 میلی لیتر بیست دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.
داروی سنتی بعدی برای کاهش وزن ، پوست گیاه خولان است: 100 میلی لیتر آب را در یک قاشق چای خوری پوست ریخته و به مدت نیم ساعت بجوشانید. بعد از اینکه 30 دقیقه اصرار کردیمما آب گوشت را سی روز قبل از خواب می خوریم. گیاه خولان به از بین بردن رسوبات مدفوع ، افزایش میزان حرکات روده بزرگ کمک می کند. علاوه بر این ، این داروی مردمی برای کاهش وزن یک اثر خفیف دارد ، باعث تحریک مخاط روده و معده نمی شود.
دستور العمل کاهش وزن زیر بر اساس دانه های کتان است. 30 گرم بذر را با 150 میلی لیتر آب جوش بریزید و برای مدت نیم ساعت با حداقل حرارت بپزید. ما آب گوشت حاصل را فیلتر می کنیم ، سه بار در طول روز می نوشیم.
درمان های مردمی برای کاهش وزن: حمام ها
به عنوان وسیله ای برای طب سنتی برای کاهش وزن ، می توانید از حمام های گیاهی استفاده کنید. برای تهیه آنها ، از گیاهانی استفاده می شود که دارای اثر سوراخ کننده هستند ، گردش خون را تقویت می کنند و منافذ را گسترش می دهند.
لیندن برای همه به دلیل اثرات سوراخ کننده شناخته شده است. دستورالعمل محلی برای کاهش وزن: برگ ها ، گل ها ، پوست ، دانه های گل آفتاب به مقدار یک لیوان در یک ظرف مینا پنج لیتری دم کرده و دم می کنند. تزریق را فیلتر کرده و داخل حمام بریزید. لازم است آن را 20 دقیقه قبل از خواب مصرف کنید.
حمام توس در بین مردم شناخته شده است. شما باید از جوانه ها و برگ های توس استفاده کنید. نیم کیلوگرم مواد اولیه را با سه لیتر آب ریخته ، بجوشانید و از روی حرارت بردارید. آبگوشت را فیلتر می کنیم و داخل حمام می ریزیم.
یک درمان مردمی موثر برای کاهش وزن ، حمامی است که از جوشانده کاه جو دوسر ساخته می شود. در طی تهیه آبگوشت ، نی آب را با پکتین ها ، ترکیبات سیلیکون اشباع می کند. در این راستا ، حمام باعث تحریک تجزیه چربی زیر پوستی ، میزان کشش پوست را افزایش می دهد.
همانطور که مشاهده می کنید ، روش های سنتی کاهش وزن بسیار مقرون به صرفه است. آنها ثابت شده و فوایدی را برای کل بدن فراهم می کنند.