اندام زیبا آرزوی بسیاری از زنان است. این سوال به ویژه در آستانه فصل تابستان مهم می شود، زمانی که شما واقعاً می خواهید با دامن های کوتاه، پاهای شیک یا لباس شنا خودنمایی کنید و باعث می شود مردان هیکل ایده آل شما را تحسین کنند. متأسفانه، سرعت مدرن زندگی، حجم کاری، تغذیه نامناسب و محیط، بهترین تأثیر را بر وضعیت پوست ندارند. در نتیجه، زنان از یافتن عیب هایی در خود غمگین می شوند که دوست دارند از شر آن خلاص شوند.
خوشبختانه، در حال حاضر هر فرصتی وجود دارد تا بدن خود را در حالت طبیعی قرار دهید. شما می توانید بدون صرف زمان و هزینه زیاد از شر ترک های پوستی، سلولیت و سانتی متر های اضافی خلاص شوید. بسیاری از روش ها حتی در خانه نیز در دسترس هستند که باعث صرفه جویی در زمان می شود. یکی از این روش ها بسته بندی فیلم است. ترکیبات مربوط به آن در هر فروشگاه یا داروخانه فروخته می شود و تأثیر آن فراتر از همه انتظارات است. شرط اصلی تکمیل دوره و ترکیب آن با فعالیت بدنی است.
ماهیت بسته بندی بدن به عنوان یک عمل زیبایی
پوشش بدن چیست؟این یک روش درمانی است که بر روی پوست و بدن به طور کلی با استفاده از مواد فعال طبیعی تاثیر می گذارد. نفوذپذیری عمیق و سریع مواد مورد استفاده را فراهم می کند و یک اثر گلخانه ای ایجاد می کند. رول بر اساس همان اصول عمل روی پوست مانند ماسک های صورت است.
دستکاری های گسترده ای مانند یک برنامه جامع کاهش وزن، اصلاح شکل، آب درمانی و از بین بردن سلولیت شامل پوشش های حرفه ای بدن است. ترکیب ویژه را می توان به دو روش اعمال کرد: به صورت موضعی در مناطق مشکل دار یا در سطح کل بدن.
بسته بندی فیلم معمولاً روی شکم، ران ها، بازوها و سایر نواحی انجام می شود تا پوست حالت ارتجاعی بیشتری داشته باشد و تورگور سفت شود. از جمله موارد دیگر، این روش به بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن، حذف مایعات اضافی، مواد زائد و سموم کمک می کند.
پوشش ضد سلولیت یکی از محبوب ترین روش های مورد علاقه بسیاری از دختران است. بافت پوست را یکدست می کند، ترمیم سلولی را تحریک می کند، جریان خون را افزایش می دهد، بافت ها را مرطوب و اشباع می کند.
آیا بسته بندی با فیلم به کاهش وزن کمک می کند؟بله، زیرا اثر زیر را دارد:
- تورم را از بین می برد و تخلیه لنفاوی را فراهم می کند.
- متابولیسم را بهبود می بخشد؛
- لایه چربی را کاهش می دهد.
شما می توانید در خانه بسته بندی فیلم را انجام دهید و نتایج فوق العاده ای بگیرید. دو روش معمول بسته بندی را امتحان کنید: گرم و سرد. مطمئناً پس از تکمیل دوره کامل روش ها، از نتایج شگفت زده خواهید شد. کاهش حجم سلولیت، صافی و خاصیت ارتجاعی پوست ظاهر شدن طولی نمی کشد. متخصصان زیبایی توصیه می کنند که هر 3-4 روز یکبار به مدت یک ماه بسته بندی شود.
اصل عملکرد فیلم چسبناک هنگام بسته بندی
وظیفه اصلی فیلم چسبنده ایجاد اثر گلخانه ای و بهبود جریان خون در مناطق مشکل است. خودش نقش کاتالیزور را بازی می کند یعنی واکنش ها را تسریع می کند. برای اینکه رسوبات چربی از بدن خارج شوند و به رسوبات تبدیل نشوند، فعالیت بدنی در تمام طول دوره ضروری است. کاهش وزن به دلیل افزایش دما اتفاق می افتد که به از بین بردن مایعات و سموم اضافی کمک می کند. به لطف افزایش گردش خون، پوست سفت می شود و خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند.
چگونه بسته بندی را موثرتر کنیم؟برای انجام این کار، مخلوط ویژه ای از اجزای چربی سوز روی بدن اعمال می شود و با فیلم چسبنده هوا پوشانده می شود.
برای یک نتیجه فوق العاده، تمرین ورزشی به روکش فیلم اضافه می شود که باعث افزایش اثر کالری سوزی به دلیل تعریق فعال می شود. نتیجه را می توان بعد از تمرین دوم مشاهده کرد: چربی زیر پوست و آب غیر ضروری از بدن خارج می شود و پوست ابریشمی و کشسان می شود.
بنابراین ورزش منظم و بسته بندی بدن به شما کمک می کند تا به شکلی که مدت ها آرزویش را داشتید برسید. یعنی: عضلات را پمپاژ کنید، به بدن تسکین دهید، رسوبات چربی را کاهش دهید. این تکنیک در بین زنان و مردان محبوب است.
انواع بسته بندی فیلم
بسته بندی فیلم داغ
این روش به باز شدن منافذ و رگ های خونی و همچنین حذف مایعات اضافی از بدن کمک می کند. علاوه بر این، روکش داغ روی نواحی مشکل دار اثر حرارتی دارد و فرآیند جذب مواد مغذی را در پوست تسریع می کند. با این حال، در صورت ابتلا به واریس اندام تحتانی، انجام این روکش هم در خانه و هم در سالن ها ممنوع است.
گرم کردن پوست باعث کاهش وزن می شود. یک ترکیب خاص به قسمت مورد نظر بدن اعمال می شود، به عنوان مثال، مخلوط های آماده، خاک رس، مواد غذایی و ادویه ها (قهوه، عسل، فلفل قرمز و خردل). پس از این، منطقه تحت درمان در فیلم پیچیده می شود و در یک پتو پیچیده می شود.
اگر احساس گرما و آرامش دلپذیری می کنید، زمان عمل معمولاً بین 30 تا 40 دقیقه است. اما به محض ظاهر شدن ناراحتی و احساس سوزش شدید، باید بلافاصله همه چیز را با آب بشویید.
بسته بندی سرد
این نوع روکش از این جهت متفاوت است که یک ساعت دوام دارد. برای پوشش های سرد از اجزایی مانند منتول و نعناع استفاده می شود. و موثرترین مخلوط ها در خانه، جلبک ها (پودر کلپ و اسانس ها در ترکیب با روغن زیتون) در نظر گرفته می شود.
بسته بندی فیلم راهی مطمئن و اثبات شده برای کاهش وزن در ناحیه شکم و به طور کلی کاهش وزن است. بدن به طور غیر ارادی شروع به واکنش به سرما و تولید گرما می کند. اینگونه است که در حین گرم شدن، انرژی درونی خود را صرف می کند و ذخیره سلول های بافت چربی را از دست می دهد. اثر کاهش وزن با انقباض عروق خونی، بهبود متابولیسم، کاهش تورم، تقویت پوست و صاف کردن تسکین آن حاصل می شود.
اندیکاسیون ها و موارد منع مصرف برای پوشش بدن
موارد مصرف:
- کاهش خاصیت ارتجاعی پوست؛
- مایع اضافی در اندام ها؛
- وجود علائم کشش؛
- رسوب چربی موضعی؛
- سلولیت؛
- پوست مشکل دار (خشکی و پوسته پوسته شدن).
موارد منع مصرف برای روکش های خانگی:
- فشار خون بالا (130/90 و بالاتر)؛
- وریدهای واریسی (فقط پوشش سرد مجاز است)؛
- سرماخوردگی؛
- قاعدگی زنان؛
- صدمات پوستی (زخم ها، بریدگی ها باید التیام یابد).
- واکنش های آلرژیک به مواد مورد استفاده؛
- بیماری های قلب، عروق خونی، کبد، کلیه ها؛
- بیماری های زنان و زایمان؛
- دوره بارداری و شیردهی
مراحل اصلی فرآیند بسته بندی
برای درک نحوه صحیح بسته بندی با فیلم چسبناک، مراحل اصلی را در نظر بگیرید:
آماده سازی بدن
متخصصان صنعت زیبایی توصیه می کنند برخی از قوانین را رعایت کنید:
- در آستانه عمل، باید روزانه دو لیتر آب بنوشید. این برای محافظت از خود در برابر کم آبی بدن به دلیل از دست دادن مقادیر زیادی مایع ضروری است.
- برای اینکه فرآیند بسته بندی مختل نشود، خوردن یا نوشیدن 1 ساعت قبل از عمل توصیه نمی شود.
- قبل از استفاده از مخلوط، حتما پوست خود را تمیز کنید. همچنین توصیه می شود با استفاده از یک اسکراب دوش آب گرم بگیرید تا منافذ باز شود، مایعات حاوی چربی خارج شوند و اجازه دهید پوست در اجزای مفید ماسک آغشته شود. اسکراب به حذف کامل سلول های مرده باقی مانده و ماساژ ملایم برای بهبود جریان خون کمک می کند.
- لازم است مخلوط را برای بسته بندی آماده کنید. شما می توانید از محصولاتی که در فروشگاه خریداری می کنید یا از محصولات خانگی استفاده کنید. مزیت دومی مزایای ترکیب طبیعی و هزینه کم است.
پس از آماده سازی، می توانید به مرحله دوم بروید:
- مخلوط را در یک لایه نازک روی مناطق مشکل دار پوست پخش کنید. برای تقویت اثر، محتویات را با انجام حرکات ماساژ در حین اعمال ترکیب صاف کنید.
- در سه لایه فیلم چسبناک بپیچید و پوست را از پایین به بالا محکم کنید.
- لباس گرم را روی فیلم قرار دهید. اگر قسمت اعظم بدن پوشیده است، بهتر است دراز بکشید و خود را با پتو بپوشانید تا احساس ناراحتی نکنید و روند نوردهی را مختل نکنید.
- مدت زمان نگه داشتن پوشش فیلم به ترکیب مخلوط بستگی دارد. این معمولاً 40 تا 90 دقیقه طول می کشد.
- فیلم را بردارید و مخلوط را با آب گرم بشویید. بدن خود را با حوله خشک کنید.
- در مرحله آخر از کرم تونیک یا روغن زیتون استفاده کنید.
یک دوره بسته بندی به درستی انجام شده نتایج ملموسی به همراه خواهد داشت. یعنی: کاهش حجم باسن و کمر، سوزاندن سلولیت، بازگشت سفتی و کشسانی به پوست. به هر حال، بسته بندی با فیلم نیز در شب استفاده می شود.
دستور العمل های ماسک برای بسته بندی با فیلم
در طول دوره بسته بندی، فعالیت بدنی مهم است. آنها باعث تعریق زیاد می شوند و باعث گسترش سلول های چربی می شوند.
برای داشتن اندامی زیبا باید به درستی از آن مراقبت کرد. ماسک های ویژه ای که حاوی عناصر مفید هستند به این امر کمک می کنند. آنها در فرآیند بسته بندی فیلم استفاده می شوند.
بسته بندی با فیلم چسبناک با عسل
عسل از نظر ترکیب شیمیایی غنی است و حاوی تعداد زیادی عناصر مفید است. به تسریع روند کاهش وزن و پاکسازی پوست کمک می کند. علاوه بر این، ترشح سموم از بدن را تضمین می کند.
برای ماسک عسل شما نیاز دارید:
- 5 قاشق غذاخوریلعسل؛
- 7 قطره اسانس پرتقال.
نحوه پختن:
- عسل را تا دمای 36 تا 38 گرم کنیدOدر حمام آب
- اسانس را به مخلوط اضافه کنید.
- مخلوط را بیاورید تا یکدست شود.
ماسک را روی نواحی مشکل دار بدن خود پخش کنید و با فیلم چسبناک بپیچید. شما 1 تا 1. 5 ساعت صبر می کنید.
بپیچید باخردل
مخلوط خردل دارای اثر تند است، بنابراین معمولا با مواد دیگر ترکیب می شود. در طول عمل، ممکن است احساس سوزش خفیفی داشته باشید. خردل سلول های چربی را بسیار موثر می سوزاند، گردش خون را فعال می کند و باعث حذف چربی ها از بدن می شود.
برای بدست آوردن مخلوط خردل به موارد زیر نیاز دارید:
- 50 گرم پودر خردل؛
- 50 گرم عسل مایع؛
- 1 قاشق غذاخوری. لاب؛
- 1 قاشق غذاخوری. لروغن زیتون.
نحوه پختن:
- خردل خشک را در آب حل کنید.
- مخلوط را با عسل و روغن مخلوط کنید.
محصول را روی پوست بمالید، با فیلم بپوشانید و به مدت 40 دقیقه تا 1 ساعت نگه دارید.
بسته بندی سفالی با فیلم
اغلب، خاک رس در دو نوع استفاده می شود: آبی و سیاه. آنها هستند که بهترین اثر را می دهند. مخلوط های خاک رس پوست پرتقال و رسوبات چربی را از بین می برند زیرا حاوی آنزیم ها، مواد معدنی و مواد آلی هستند. آنها ساختار پوست و بافت همبند را بازسازی می کنند.
دستور العمل ماسک خاک رس:
- 100 گرم خاک رس آبی؛
- 2 قطره روغن لیمو؛
- 2 قطره روغن پرتقال؛
- 3 قطره روغن یلانگ یلانگ؛
- آب یا شیر
نحوه پختن:
- خاک رس آبی را با آب یا شیر رقیق کنید تا قوام غلیظی به دست آید.
- روغن را به مخلوط اضافه کنید.
- همه چیز را با دقت هم بزنید.
لازم است ماسک را در مناطق مشکل دار پوست بمالید و به مدت 40 دقیقه با فیلم چسبناک بپیچید.
بسته بندی قهوه
مخلوط های بر پایه قهوه سلولیت پاها و افتادگی شکم را از بین می برد و همچنین ظاهری مخملی به پوست می بخشد. علاوه بر این، آنها اثر مقوی و جوان کننده دارند.
دستور تهیه مخلوط قهوه:
- 3 قاشق غذاخوریلقهوه آسیاب شده سیاه؛
- 1 قاشق غذاخوری. لروغن زیتون؛
- آب یا شیر
نحوه پختن:
- قهوه را با کره مخلوط کنید.
- شیر یا آب را اضافه کنید تا غلظت خامه ترش به دست آید.
این ترکیب را روی پوست بمالید، با فیلم بپیچید و بگذارید 1 ساعت بماند.
بسته بندی سرکه
روکش سرکه بهترین راه برای افراد مبتلا به واریس است. سرکه پیری پوست را کند می کند، متابولیسم و جذب رسوبات سلولیت را تسریع می کند.
دستور تهیه ماسک:
- 2 قاشق غذاخوریلسرکه؛
- 3 قاشق غذاخوریلخاک رس آبی؛
- 1 قاشق چایخوری. پودر دارچین.
نحوه پختن:
- خاک رس آبی را با پودر دارچین مخلوط کنید.
- سرکه را اضافه کنید.
- هم بزنید تا یکدست شود.
مخلوط را روی بدن پخش کنید، در فیلم چسبناک بپیچید و 40 دقیقه تا 1 ساعت صبر کنید.
بسته بندی روغن
اسانس های معطر دارای قدرت باورنکردنی هستند - آنها می توانند آرامش بخش، نیروبخش و بدن را با انرژی برای تمام روز پر کنند. روغن ها به طور گسترده ای در زیبایی و پزشکی مدرن استفاده می شود.
با استفاده از این محصولات، پوشش روغن با فیلم چسبناک در برابر سلولیت انجام می شود. برای دخترانی که می خواهند اندامی زیبا داشته باشند بسیار مفید هستند.
برای تهیه بسته بندی با روغن های ضروری برای سلولیت در خانه، باید اجزای حاوی ید، ویتامین ها و آنزیم ها را به ماسک اضافه کنید. این به شما کمک می‌کند تا بدون رژیم‌های غذایی سخت، اندام خود را شکل دهید و وزن خود را کاهش دهید.
روغن های ضروری برای سلولیت:
- دارچین؛
- رزماری؛
- لیمو؛
- گریپ فروت؛
- نارنجی؛
- جوز هندی.
هدف از این پوشش کشسانی پوست، پاکسازی رگ های خونی، شکستن سلول های چربی و از بین بردن "پوست پرتقال" است. می توانید از چندین دستور برای بسته بندی با فیلم غذا استفاده کنید:
- دستور غذا شماره 1.برای 30 میلی لیتر روغن پایه (هر کدام) 3 قطره اسانس غلیظ رازیانه و لیمو و همچنین 4 قطره روغن گریپ فروت مصرف کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید و مخلوط حاصل را روی نواحی مشکل دار پوست پخش کنید.
- دستور شماره 2.50 میلی لیتر روغن جوجوبا یا زیتون و 8 قطره اسانس پرتقال، 5 قطره سدر، 2 قطره روغن نعناع هندی و وتیور را با هم مخلوط کنید. بلافاصله پس از استفاده از این مخلوط، استفاده از کرم با اثر ضد سلولیت توصیه می شود. اثربخشی این دستور العمل در عمل توسط بسیاری از دختران تأیید شده است.
- دستور شماره 3.20 میلی لیتر اسانس بادام را بردارید، 3 قطره روغن پرتقال و به همان میزان روغن اسطوخودوس یا میخک اضافه کنید. این پوشش به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد، آب اضافی و رسوبات چربی موضعی را از بین می برد.
- دستور شماره 4.مخلوطی از 30 میلی لیتر روغن پایه زیتون، 4 قطره روغن ارس، 3 قطره اسانس سرو و 3 قطره روغن شمعدانی تهیه کنید. این ماسک به اصلاح خطوط بدن و پاکسازی پوست کمک می کند.
برای حداکثر اثربخشی، متخصصان زیبایی ماسک های بسته بندی متناوب را هر 2 هفته توصیه می کنند. بدن ممکن است به این مخلوط عادت کند و دیگر به آن واکنش نشان ندهد، در نتیجه روند کاهش وزن کند می شود.
اثر پس از بسته بندی با فیلم
برای به دست آوردن اثر قابل مشاهده ماندگار، لازم است یک دوره کامل بسته بندی، از 5 تا 15 روش با فرکانس 3-7 روز تکمیل شود:
- پوست صاف و سفت می شود؛
- ظاهر "پوست پرتقال" کاهش می یابد.
- احساس سبکی وجود خواهد داشت؛
- تورم، علائم کشش و احساس سنگینی در بدن ناپدید می شود.
- خلق و خوی و عملکرد شما بهبود خواهد یافت.
- اشتها کاهش خواهد یافت
روش بسته بندی سنتز کلاژن و الاستین را تحریک می کند، گردش خون را فعال می کند، بافت ها را با اکسیژن و اجزای غذایی اشباع می کند. این امر منجر به از بین رفتن لایه چربی و سایر تغییرات مثبت در بدن می شود.
بنابراین، بسته بندی با فیلم (سرد یا گرم) به اصلاح شکل، بهبود وضعیت پوست، از بین بردن تورم و وزن اضافی کمک می کند. ترکیب کاربردها شامل جلبک، گل درمانی، عصاره گیاهی و اسانس است. تکمیل کل دوره 2 تا 3 ماه طول می کشد.