رژیم تخم مرغ چیست، تاثیر آن برای کاهش وزن، چرا باید دقیقاً 4 هفته دنبال شود؟مزایا و معایب، موارد منع مصرف احتمالی. منوی تفصیلی در جدولتوصیه های متخصصان تغذیه و نظرات مردم.
رژیم غذایی گندم سیاه: ماهیت و اصول تغذیه، غذاهای مجاز و ممنوع، مزایا و معایب این روش کاهش وزن. منوی نمونه برای یک هفته، دستور العمل ها، راه خروج از رژیم غذایی گندم سیاه. موارد منع مصرف